Charchoq ortida nima bor? Kamqonlikni tushunamiz.
Charchoq doim ham kamqonlik degani emas. Qon tahlili nima uchun kerakligini, temirga boy ratsion va shifokorga beriladigan savollarni oʻqing.
Maqolani oʻqishAyolning har bir davri — muhimOʻzingizni anglang.
Oʻzingizni anglang.
Salomatligingizga
gʻamxoʻrlik qiling.
Tanangiz haqidagi savollarga ishonchli javoblar, sizga mos vositalar va har bir bosqichda koʻmak. Barchasi bir joyda, faqat siz uchun.
Roʻyxatdan oʻtishsiz. Mutlaqo bepul. Shaxsiy maʼlumotlaringiz — oʻzingizda.
Siz muhim.
Sizning salomatligingiz ham.
Oʻzingiz uchun kichik bir qadam
Bugungi gʻamxoʻrlik — ertangi xotirjamlik.
Brauzeringizda saqlanadiMaʼlumotlaringiz qurilmangizda
Manbalar koʻrsatilganTaʼlimiy maʼlumot, tashxis emas
Bepul foydalaningGʻamxoʻrlik hammaga ochiq
Sizning tilingizdaOʻzbek va rus tillarida
Kundalik hamrohingiz
Barcha vositalarSizga qanday yordam beramiz?
01
Hayz taqvimi
Tanangiz ritmini anglang. Sikl va ovulyatsiya kunlaringizni kuzating.
Taqvimni ochish02
Homiladorlik
Ilk xushxabardan ilk uchrashuvgacha — har haftada yoningizdamiz.
40 haftalik yoʻl03
Alomatlar tekshiruvi
Tanangiz signallarini tushuning va keyingi qadamni bilib oling.
Tekshirishni boshlash04
Foydali vositalar
Kundalik gʻamxoʻrlikni osonlashtiradigan oddiy hisoblagichlar.
Barcha vositalarTanangizni yaxshiroq tushuningSizning ritmingiz.
Sizning ritmingiz.
Sizning taqvimingiz.
Hayz kunlari, ovulyatsiya va kayfiyatdagi oʻzgarishlar — tanangiz hikoyasini birgalikda kuzatamiz.
Shaxsiy taqvimimni boshlashMay 2026
DuSeChPaJuShYa12345678910111213141516171819202122232425262728293031
Hayz kunlariUnumdor kunlarKoʻrgazmali namuna
Bilim — xotirjamlikning boshlanishi
Kutubxonaga oʻtishSalomatlik haqida, samimiy.
Onalik sari ilk qadam: homiladorlikka tayyorgarlik.
Foliy kislotasi, dorilarni tekshirish, surunkali kasalliklar va birinchi uchrashuvga tayyorgarlik.
Maqolani oʻqish
Oʻzingizga ham gʻamxoʻrlik qilishni unutmang.
Vaqtinchalik kayfiyat tushishi, depressiya belgilarini tanish va xavfsiz yordam rejasini tuzish.
Maqolani oʻqishKundalik savollar, amaliy qadamlar
Barcha qoʻllanmalarBugun nimani bilish foydali?
Ogʻriqli hayz va endometrioz: qabulga qanday tayyorlanish kerak?
Ogʻriq ish, oʻqish yoki uyquga halaqit bersa, uni shunchaki chidash kerak boʻlgan holat deb qabul qilmang.
Manbalari bilan oʻqishEmizishdagi qiyinchiliklar: yordamni qachon soʻrash kerak?
Ogʻriq, koʻkrakning toʻlishi va chaqaloqning yetarli ovqatlanishi haqida mutaxassisga beriladigan savollar.
Manbalari bilan oʻqishHomiladorlikda harakat: xavfsiz va qulay boshlash
Kundalik yurish, yuklamani moslashtirish va qachon toʻxtab maslahat olish kerakligi haqida.
Manbalari bilan oʻqishUyqu va kundalik holat: kichik oʻzgarishlar, aniq reja
Uyqu kundaligi, muntazam uygʻonish va uzoq davom etgan uyqusizlikni muhokama qilish uchun savollar.
Manbalari bilan oʻqishYordam uchun haqiqiy manbalar
Yordamni qanday topishYordamni ongli tanlang.
Oʻzbekiston Sogʻliqni saqlash vazirligi
Rasmiy muassasalar, aloqa maʼlumotlari va hududiy boshqarmalar uchun hukumat saytidan boshlang.
Rasmiy manbaga oʻtishSSV ishonch telefoni — 1003
Vazirlikning rasmiy sahifasida 1003 aloqa raqami koʻrsatilgan. Muassasa va murojaat tartibini aniqlashtiring; ish vaqti yoki bepul xizmatni bu sayt kafolatlamaydi.
Rasmiy manbaga oʻtishShoshilinch yordam — 103
Kuchli qon ketish, hushdan ketish, tutqanoq yoki ogʻir nafas yetishmovchiligida katalog yoki onlayn javob kutmang.
Rasmiy manbaga oʻtishOchiq va tushunarliSavolingiz bormi?
Savolingiz bormi?
Javobimiz bor.
Ayol.health bilan tanishib oling.
Saytdan foydalanish bepulmi?
Ha, hozirgi maqolalar va brauzer vositalari bepul ochiladi. Bu klinikada bepul qabul yoki tahlil vaʼdasi emas. Muassasa narxini oʻsha joydan tekshiring.
Shaxsiy maʼlumotim qayerda saqlanadi?
Saqlagan sikl sozlamalari va cheklist shu brauzerning mahalliy xotirasida qoladi. Hisoblagich seanslari shu oynada vaqtincha saqlanadi. Shaxsiy maydonlar serverga yuborilmaydi; umumiy qurilmada maxfiylik sahifasi orqali maʼlumotlarni oʻchiring.
Maqolalarni shifokor tekshirganmi?
Bu saytda tasdiqlangan shifokor muallifligi yoki tibbiy taqriz daʼvo qilinmaydi. Materiallar ochiq manbalarning taʼlimiy bayoni; har bir maqolada manba havolalari va cheklovlar bor. Ular individual maslahat yoki tashxis oʻrnini bosmaydi.
Shoshilinch holatda nima qilaman?
Kuchli qon ketish, hushdan ketish yoki ogʻir nafas yetishmovchiligida 103 ga qoʻngʻiroq qiling. Homiladorlikda bola harakati kamaysa, suv ketsa yoki xavotir boʻlsa hisoblagich natijasini kutmay tugʻruqxona bilan bogʻlaning. SSVning rasmiy aloqa raqami — 1003; bu tez yordam oʻrnini bosmaydi.